الجمعة , 17 أغسطس 2018

المرأة

فائدة غير متوقعة لتناول الأطعمة الحارة!

يعتقد الكثيرون أن الأطعمة الحارة تؤدي إلى تضرر براعم التذوق في اللسان مع تقدمنا في العمر، ولكن دراسة جديدة تنفي هذا الاعتقاد الشائع. وأوضح الباحثون أن التوابل الحارة لا تتفاعل مع مستقبلات الذوق في أفواهنا، ولكن مع مستقبلات الحرارة. وفي الواقع، يمكن للأطعمة الغنية بالتوابل أن تهدئ من نشاطك وتنعشك في يوم صيفي حار، وتزيد من عملية الأيض وتساعد على …

أكمل القراءة »

الزبدة تمنحك وجها مشرقا

لاشك أنّ إضافة الزبدة إلى أيّ طبخة قد تضيف إليها طعمًا لذيذًا، لهذا فهي مكون أساسي في مطبخ أيّ سيدة، ولكن هل تخيّلتِ أنّ من الممكن أن تضعيها على وجهكِ وجسمكِ للحصول على بشرة نضرة وجميلة؟. تعتبر الزبدة من أفضل المواد التي تساعد على الحدّ من جفاف البشرة الدهنية، لهذا فهي ممتازة في فصل الصيف، كما أنها تمنح البنات صاحبات الوجه النحيف جسدًا، وخدودًا متوردة …

أكمل القراءة »

كريم طبيعي لعلاج الهالات السوداء

فئة كبيرة من شابات هذا الجيل يعانين من الهالات السوداء ومن تعب منطقة ما تحت العيون وانتفاخها، لذلك يلجأن عن عمر مبكر إلى علاجات جمالية بغنى عنها، قد تؤثر سلبا على إطلالتهن الشابة. لذلك، ومن منطلق الحفاظ على إطلالة طبيعية خالية من الشوائب والمشرقة، تعرفي إلى أفضل طريقة لصنع كريم طبيعي يعالج الهالات السوداء ويخفي انتفاخ وتعب ما تحت العين في …

أكمل القراءة »

خلطة عطر طبيعي لرائحة منعشة

في فصل الصيف، نعاني جميعاً من مشكلة التعرق، لذلك نحتاج الى رائحة عطور للجسم تدوم طويلاً. لذلك، سنقدم إليك خلطة عطور طبيعية ستمنحك رائحة جسم منعشة وفواحة طوال النهار. مكونات الخلطة: – ملعقة كبيرة من الفازلين. – ثلاث ملاعق صغيرة من ماء الورد. – بضع قطرات من الغليسرين. – كمية مناسبة من المسك الأبيض. طريقة تحضيرها: ضعي كلاً من الفازلين وماء الورد والغليسرين والمسك الأبيض في …

أكمل القراءة »

نصائح ذهبية لتجنب الخلافات الزوجية

الخلافات الكثيرة بين الزوجين تعتبر من عوامل هدم العلاقة المشتركة، لذلك اقترح الأخصائيون مجموعة من النصائح التي لا بد من اتباعها لحماية الرباط المقدس، وهي كما أوردها موقع لايف هياك ملخصة في النقاط الآتية: الحديث عن المشاعر خلال الخلاف لا يجب أن تسيطر المشاعر السلبية على الزوجين خلال وقوع الخلاف، بل يجب أن يحاول كل منهما استحضار المشاعر الإيجابية تجاه …

أكمل القراءة »

المزاج السيئ يجعلك أكثر إنتاجية!

أشارت دراسة كندية جديدة إلى أن الشعور بمزاج سيئ يمكن أن يساعد بعض الناس بالفعل على التركيز وتحسين إدارة وقتهم وتحديد أولويات المهام بشكل أفضل. وبحثت الدراسة التي أجرتها تارا ماكولي، أستاذة علم النفس بجامعة واترلو، ومارتن غابل، المرشح لنيل الدكتوراه، في كيفية تحمل 95 شخصا للمطالب والضغوطات اليومية اعتمادا على مزاجهم. وركز الباحثون على التفاعل العاطفي، على غرار الحساسية ومدة …

أكمل القراءة »

كم يجب المشي يوميا ؟

أكدت مسؤولة طب الشيخوخة في وزارة الصحة الروسية، أولغا تكاتشيفا، ضرورة مراقبة الإنسان لنشاطه البدني باستمرار. ودعت تكاتشيفا، في حديث خاص لوكالة الأنباء الروسية ريا نوفوستي، الأشخاص الذين يهتمون بصحتهم إلى المشي 10 آلاف خطوة على الأقل في اليوم. كما نوهت” تكاتشيفا” إلى أهمية الرياضة في دعم الصحة البدنية والوقاية من الأمراض، وأكدت على ضرورة مراقبة النشاط البدني بشكل يومي، والمشي السريع …

أكمل القراءة »

“طلب للزواج بالحافلة” بقلم الأستاذة عبله عبدالرحمن

معظم العلاقات لم يعد الهدف الاصيل منها الخير وانما تحقيق المصالح. وبالرغم من الحاجة للمساعدة والعون فأنه لم يعد هناك من يسند احد او لديه الرغبة بذلك. ما زالت الاسباب غير معروفة او مبررة في داخلي وانا استمع لمن اخذ يصرّح لمرافقة عرفها للتو في حافلة لنقل الركاب من محطة الى اخرى بحديث خاص يتعلق بعائلته وحياته. لكأنه يستلهم من …

أكمل القراءة »

نصائح تنظيف جدران المطبخ

في التدبير المنزلي، تقضي القواعد بالعناية بنظافة المطبخ باستمرار، ولا سيما التخلُّص من بقع الزيت والدهون عن أسطحه فورًا. وفي الآتي، نصائح ناجعة في التدبير المنزلي، لغاية تنظيف جدران  المطبخ: 1.  تُمسح البقع فور سقوطها، بواسطة المناشف الورقية. 2. ثمَّ، تُبلَّل قطعة من القماش، وتُمسح بها  الدهون المتناثرة برفق، حتَّى تصبح رطبة 3.  تُمزج نقطتان من سائل الجلي، مع الماء الساخن، في دلو. ثمَّ تُنقع إسفنجة في المزيج، …

أكمل القراءة »

أوراق النعناع لعلاج آثار حبّ الشباب

مما لا شكّ فيه أن أوراق النعناع الطازجة مفيدة كثيراً لصحة الإنسان، وبالإضافة إلى ذلك هي مثالية للتخلّص من آثار حب الشباب. فالنعناع يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يُستخدم لعلاج حبّ الشباب. ولاستخدام النعناع لعلاج آثار البثور، ما عليكِ سوى هرس 15 ورقة من النعناع مع بضع قطرات من المياه حتى تتكون لديكِ عجينة متماسكة. طبقي هذه العجينة على المكان …

أكمل القراءة »