الثلاثاء , 24 أبريل 2018

المرأة

لصقة ذكية تخلص مرضى السكري من وخز الإبر

وكالات ابتكر العلماء لصقة لمراقبة مستوى السكر في الدم، ستخفف معاناة مرضى السكري من أخذ عينة من الدم لقياس مستواه يوميا. وصمم علماء جامعة باتا البريطانية هذه اللصقة على أساس مادة الغرافين التي بدأت تستخدم في جميع المجالات. ويضم الابتكار مجموعة أجهزة استشعار صغيرة تعمل بتيار كهربائي لقياس مستوى السكر في السائل الموجود في أنسجة الجسم من دون وخز الجلد. …

أكمل القراءة »

الأمم المتحدة تحث على الرضاعة الطبيعية

قالت منظمات تابعة للأمم المتحدة إن الرضاعة الطبيعية يجب أن تكون الوسيلة الوحيدة لتغذية الرضع، حتى أولئك المبتسرين أو ناقصي الوزن أو المرضى، منذ ولادتهم ولمدة عامين. وقالت منظمة الصحة العالمية ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسيف) إن المستشفيات والمنشآت الصحية يجب أن تحث الأمهات على إرضاع صغارهن طبيعيا بعد الولادة مباشرة وألا تشجع استخدام حليب الأطفال إلا إذا كان هناك …

أكمل القراءة »

اللحم الأحمر يرتبط بأمراض الكبد والسكري

أفادت دراسة جديدة أن من يتناولون اللحوم المصنعة والحمراء أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكبد المزمنة ومقاومة الإنسولين، وهو عنصر قد يؤدي للإصابة بداء السكري، خاصة إذا كانوا يأكلون اللحوم مطبوخة جيدا. وركز الباحثون على ما يعرف باسم مرض الكبد الدهني غير الكحولي المرتبط بالبدانة وعادات معينة في الأكل. ورغم أن اللحوم الحمراء والمصنعة ارتبطت منذ فترة طويلة بزيادة مخاطر الإصابة …

أكمل القراءة »

عصير الأناناس والموز بالبرتقال

المكونات: 4 موزات مقشرة ومقطعة الى دوائر كأس عصير برتقال مثلج نصف كأس أناناس مقشر ومقطع الى قطع صغيرة كأس ماء بارد ملعقة كبيرة من عصير الحامض طريقة التحضير: تخفق قطع الموز مع ربع كأس من عصير البرتقال في خلاط كهربائي ثم تحفظ جانبا. تخفق قطع الأناناس مع ربع كأس من عصير البرتقال في نفس الخلاط. يضاف خليط الأناناس الى …

أكمل القراءة »

كيف تتعاملين مع حماتك إذا كانت صعبة الطباع

1.ضعي حدودًا واضحة لنفسكِ عند التعامل معها دون أن تشعري زوجكِ بتلك الحدود. 2.قنني الزيارات إلى أقصر مدة، وأضيفي انشغالات إلى حياتكِ لتصبح عذرًا مقبولًا لعدم زيارتكِ لها بشكل مستمر ومتتالٍ. 3.ابتعدي عن بدء الكلام في أي موضوعات تثير المشاجرات بينكما، وإن بدأت هي بالحديث حول موضوعٍ ما لإثارة غضبكِ، اصنعي سببًا وهميًا وتهرّبي منها ثم اتركي المكان على الفور. …

أكمل القراءة »

إليك هذه الطرق لكي تحصل على جسم غني بفيتامين (د).. تعرف عليها

أكد خبراء في مجال التغذية أن، يمكن للإنسان الحصول على فيتامين (د) من خلال تناول عدد من الأطعمة كالأسماك والبيض والكبدة والألبان والبرتقال، فضلا عن التعرض لمدة كافية لأشعة الشمس. وأوضح الخبراء المعنيين بالشؤون الصحية، أن فيتامين (د)، يعد محاربا قويا لأمراض هشاشة العظام وضعف العضلات والاكتئاب ويمنع التهاب المفاصل وينظم ضغط الدم ويقلل من الإجهاد والتوتر، ويمكن تعويضه أيضا …

أكمل القراءة »

وجبة عشاء خفيفة تساعدك على التخسيس دون الشعور بالجوع

إذا كنت تريدين أن تفقدي الوزن دون الشعور بالجوع  في كل وقت ودون الحاجة إلى تقديم الكثير من التضحيات، يجب عليك أن تهتمي بوجبة العشاء، لذلك سنقدم لك فكرة من بعض الأفكار لوجبات خفيفة ستساعدك على التخلص من الوزن الزائد. الجازباتشو أو كوكتيل الخضار التقليدية وصفة مثالية لعشاء صحي وخفيف حيث عليك مزج هذه المكونات الطازجة والنيئة في الخلاط الكهربائي. …

أكمل القراءة »

عصير البرتقال و القرفة

المكونات ثلاث حبات برتقال حبة جزر كبيرة ملعقتان صغيرتان قرفة ثلاث ملاعق عسل حر طريقة التحضير ضعي لتر ماء يغلي وأضيفي اليه القرفة.اتركيه يبرد، ثم أضيفي العسل. حضري عصير برتقالة واحدة وعصير ليمونة،ثم قطعي الجزر واضربيه بالخلاط. امزجي كل المحتويات مع بعضها ثم قطعي البرتقالتين الباقيتين الى شرائح رفيعة، أضيفيهما الى اناء العصير واستمتعي بهدا العصير الرائع لتنقية الجسم من …

أكمل القراءة »

كيف تعتني بأظافرك بطريقة منزلية

العناية بالأظافر في المنزل الأظافر: هي أحد ملحقات الجلد، والبشرة، وهي عبارة عن طبقة من الكيراتين القاسي الذي يحمي بنان أصابع اليدين، والقدمين، وهي موجودة عند كل من الإنسان، والحيوان. تحب المرأة أن تولي أظفارها عناية خاصة، فهي أحد مفاتيح جمالها، ورقتها، ومن خلالها تحافظ على مظهر جذاب ليديها، وقدميها، لذا نجدها تبحث عن طرق سهلة، وقليلة التكلفة تمكنها من …

أكمل القراءة »